افراد در زمينه هاي مختلفي مي توانند به دكتر روانشناس مراجعه كنند. روانشناسان اين مشكلات را براي فرد حل مي كنند و فرد به بهترين نتيجه ممكن دست پيدا خواهد كرد. برخي از اين زمينه ها شامل موارد زير است:
1- دوران بلوغ و نوجواني: افراد در دوران بلوغ با چالش هاي تازه اي روبرو مي شوند و با تغييرات ناگهاني در بدنشان شخصيت جديدي در آن ها شكل مي گيرد. بيشتر افراد آمادگي اين موقعيت را ندارند و بحران هايي برايشان پيش مي آيد. بهتر است اين افراد و والدينشان به دكتر روانشناس مراجعه كنند.
2- شكست خوردن در روابط صميمانه: از دادن افراد صميمي و نزديك كه باعث وابستگي فرد شده اند مي تواند يك بحران بزرگ در زندگي فرد باشد. افراد ممكن است با اين موضوع به راحتي كنار نيايند و در اين مواقع بهتر است به روانشناسان مراجعه كنند.
3- انتخاب همسر و مشاوره قبل از ازدواج: انتخاب همسر مهم ترين انتخاب زندگي هركس مي تواند باشد به همين خاطر زوجين ممكن است در اين زمينه دچار ترديد در انتخاب خود شوند. در اين مواقع مي توانند به مشاور يا دكتر روانشناس مراجعه كنند و او آن ها را راهنمايي كند. دكتر روانشناس از طرفين تست هاي شخصيت مي گيرد و از روي نتايج تست ها پي مي برد كه دو نفر مي توانند شريك زندگي خوبي براي هم باشند يا خير.
4- انتخاب رشته تحصيلي و شغل: افراد ممكن است در هنگام انتخاب رشته تحصيلي و شغل دچار سردرگمي شوند. روانشناسان با گرفتن تست شخصيت از افراد استعدادهاي آن ها را كشف مي كنند و آن ها را به سمتي كه استعداد و توانايي دارند سوق مي دهند.
5- از دست دادن و مرگ عزيزان: از بدترين اتفاقات زندگي هركس از دست دادن عزيزان و خانواده است. برخي از افراد تا مدت ها در سوگ آن ها مي مانند و دچار بحران هاي روحي و رواني مي شوند. اين افراد براي كنار آمدن با اين غم بزرگ بهتر است به بهترين كلينيك روانشناسي در تهران مراجعه كنند.
6- تغييرات ميانسالي: در ميانسالي هم مانند بلوغ افراد دچار تغييراتي مي شوند و با بحران ها و چالش هاي جديدي روبرو مي شوند. بهتر است افراد در آستانه ورود به ميانسالي به دكتر روانشناس مراجعه كنند تا آن ها را راهنمايي كند.
7- مهاجرت: مهاجرت به كشور ديگر و دور شدن از عزيزان مي تواند سخت ترين تصميمي باشد كه هر فرد در زندگي خود مي گيرد. مهاجرت مي تواند باعث بحران ها و چالش هاي زيادي در فرد شود. بهتر است قبل از مهاجرت به كشور ديگر فرد به روانشناس مراجعه كند تا با اين موضوع كنار بيايد.
بعد از مراجعه به روانشناس چه اتفاقي مي افتد؟
افراد از رفتن پيش روانشناس هراس دارند، چرا كه نمي دانند بعد از مراجعه به آن ممكن است چه اتفاقاتي براي فرد بيفتد و پروسه درمان به چه صورت است. در اينجا به اختصار بيان مي كنيم كه بعد از مراجعه به روانشناس چه اتفاقي مي افتد.
1- در اولين جلسه دكتر روانشناس فرد را ارزيابي مي كند. او از فرد سوالات مختلفي مي پرسد تا به دنياي دروني او راه پيدا كند. هر روانشناس روش و رويكرد درماني متفاوتي دارد و ممكن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد.
2- مراجعه به روانشناس و روان درماني به فرد كمك مي كند تا دست به كار شود و از چالش ها و بحران هاي زندگي عبور كند. چرا كه بعد از شروع روان درماني فرد بايد مسئوليت درمان و تغيير خود را برعهده بگيرد. فرد خود بايد تصميم بگيرد تا تغيير كند و جلسات درماني فقط به او كمك مي كنند.
3- افراد بايد قبل از مراجعه به مشاوره اهداف خود را مشخص كنند. در اين صورت آن ها مي توانند تشخيص دهند كه روند درماني براي آن ها مفيد بوده است يا نيازي به ادامه درمان نيست. پس افراد بايد قبل از شروع روان درماني اهداف كوتاه مدت و بلند مدت براي خود تعيين كنند تا ميزان اثربخشي روان درماني را بسنجند.
4- ممكن است قبل از دست يافتن به حال خوب و بهبودي كامل حال فرد بدتر شود و انرژي هاي منفي سراغ او بيايند. چرا كه در روند درماني برون ريزي هايي اتفاق مي افتد و طبيعي است كه قبل از تجربه احساس مثبت فرد دچار حال پريشان و آشفته اي شود.
5- روانشناس با استفاده از روان درماني به فرد كمك خواهد كرد تا ديدگاهش نسبت به مسائل تغيير كند. در نتيجه احساس پذيرش مسائل و خود پذيري او بيشتر خواهد شد. پس رفته رفته ديدگاه و نظر فرد نسبت به مسائل و بحران هاي زندگي عوض خواهد شد و سبك زندگيش تغيير خواهد كرد.
6- در نتيجه روان درماني و مراجعه به روانشناس بايد تغييراتي در روابط فرد با اطرافيان ايجاد شود. همچنين اختلالات مختلف فرد حل شود. پس در مرحله آخر بحران هاي شخصيتي فرد حل مي شود و جلسات روانشناسي روي ارتباط متقابل فرد و نزديكانش اثر خواهد گذاشت.
اگر فرد داراي مشكلاتي است كه با روان درماني حل نمي شوند و بايد داروهاي اعصاب و روان مصرف كند بهتر است به بهترين كلينيك روانپزشكي در تهران مراجعه كند.
اقدامات لازم بعد از مراجعه به روانشناس
هنگام مراجعه به بهترين دكتر روانشناس در تهران، بهتر است آمادگي لازم داشته باشيد تا در جلسات مشاوره بتوانيد به راحتي با بهترين دكتر روانشناس در تهران ارتباط برقرار كنيد و مشكل خود را حل كنيد. برخي از اين اقدامات شامل موارد زير است:
با روانشناس خود صادق باشيد و تمام مشكلات خود را بدون خجالت و ترس از قضاوت به او بيان كنيد. در صورت بيان نكردن مشكلات و خجالت كشيدن جلسات درماني عملا بي فايده خواهد بود.
اگر سابقه بيماري روحي و رواني در خانواده خود داريد حتما آن را با روانشناس خود در ميان بگذاريد.
به سوالاتي كه روانشناس از شما مي پرسد با خونسردي و اعتماد به نفس بالا پاسخ دهيد.
اگر سابقه استفاده از داروهاي روانپزشكي داريد آن را با روانشناس خود در ميان بگذاريد.
در روند درمان خود صبور باشيد و در اولين جلسه ناميد نشويد.
بعد از مراجعه به روانشناس ممكن است او تمريناتي به شما بدهد، بايد آن تمرينات را با دقت تا جلسه بعد انجام دهيد.
برچسب:
،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج:
0
بازدید:
